Medidiet

Niektoré bielkoviny v prírodnom stave v potrebnej čistote jednoducho neexistujú. Všetky totiž obsahujú vo zvýšenej miere aj sacharidy a tuky, ktoré znemožňujú proteínovej diéte “fungovať”. Bežné diéty, ktoré si môžete kúpiť v obchodoch a lekárňach, sú zvyčajne jednoduchými náhradami normálnych jedál. Navyše obsahujú príliš veľa cukrov, čím sa tiež vylučujú z použitia v bielkovinovej diéte.

Zásadne nie. Bielkovinová ketogénna diéta predstavuje spoľahlivo účinný a navyše úplne prirodzený spôsob redukcie telesnej hmotnosti, ktorý nepotrebuje žiadnu chemickú podporu. Teda žiadne hormóny, žiadne lieky tlmiace pocit hladu, žiadne lieky podporujúce odvodňovanie organizmu. Je pochopiteľné, že všetky ostatné typy liečiv, ktoré pacient užíval predtým, než sa rozhodol pristúpiť k bielkovinovej diéte, bude užívať aj počas nej. Jedinou výnimkou sú sirupy s obsahom cukrov. Tie musia byť nahradené inou liekovou formou.

Ketolátky veľmi účinne tlmia pocit hladu. Bielkoviny s vysokou biologickou kvalitou navyše sami o sebe navodzujú pocit nasýtenia. Ťažké bývajú hlavne prvé dva dni prvej fázy, teda 48 hodín potrebných na to, aby sa organizmus dostal do spomínanej ketózy. Preto klientom odporúčame, aby s bielkovinovou diétou začali skôr na konci pracovného týždňa alebo cez víkend.