Online poradňa

Online poradňa MEDIDIET

Na Vaše otázky odpovedá MUDr. Miloš Rýc, vedúci lekár programu MEDIDIET®

N/A | 17. augusta 2012, 02:43

Dobry vecer, prave som sa vratila z dovolenky mala som byt v tretej faze ale vobec som to nedodrziavala, dovolenkovala som takto 7 dni, poradte mi do ktorej fazy sa mam teraz zaradit? Zacala som mala som 84 kg schudla som na 78, teraz mam 79, Dakujem

To je jednoduché - zpět do druhé fáze na nejméně 10 dnů a pak pokračovat od bodu, kde se to přerušilo. dr. Ryc

N/A | 16. augusta 2012, 22:42

dobrý deň pán doktor,prosím o odpoveď, či v tejto Vašej diete sa môžu používať jedlá - výrobky zo sóje, napr.:tofu syr, sojové kocky, atď. prosím, môžete mi poslať odkaz na stránku s kompletným zoznmom povolených druhov zeleniny a korením pre I.fázu? Ďakujem veľmi pekne. Vaša diéta je super!

ať adresu ďakujem

Jídla z tofu jsou OK.
Seznam povolené zeleniny je zde:http://www.dietalegre.cz/cz/hubnuti-etapa1.asp#zelenina, seznam povolených "pravých" jídel je zde: http://www.dietalegre.cz/cz/hubnuti-etapa1.asp#maso. dr. Ryc

N/A | 13. augusta 2012, 19:22

Dobrý večer,
Chcela by som vedieť, či je táto diéta vhodná aj pre celiatikov. Ja by som sa chcela zbaviť len 4 kg, je vhodná aj pre mňa??
Ďakujem veľmi pekne
Eva z Chlmca

Myslím, že Vám by Vám přípravky nic špatného nedělaly, ale raději buďme opatrní - vyberte si ty příchutě, které jsou z hlediska bezlepkové diety nekolizní. Obecně vzato jinak proti této dietě není u celiakie námitek. dr. Ryc

N/A | 9. augusta 2012, 15:27

Dobry den,

Chcela som sa pochvalit s vysledkami. Vdaka medidiet som schudla 15kg za 4 mesiace. Citim sa perfektne. Dakujem a ostatnym hlavne vela sebeovladania a pevnej vole. Da sa to!

Adriana ,
Liptovsky Mikulas

Velmi pěkně děkujeme. dr. Ryc

N/A | 8. augusta 2012, 00:02

A Aky to je produkt na predmenstruacne prezieranie sa? :-) nenapisali ste nazov

To není přípravek na "premenstruační přežírání se". Jde o směs přírodních prekurzorů, ze kterých si ženský organismus vytvoří dle potřeby steroidní hormóny bez rizika, která v sobě skrývají nejen syntetické hormóny, ale také třeba tzv. fytoestrogeny extrahované ze sóji.
Příznivě ovlivňuje všechny problémy, které mají hormonální pozadí, tedy i ono "přežírání se". V Čechách je dostupný pod názvem MENOLISTICA.
Pozdravuji, dr Ryc

N/A | 6. augusta 2012, 18:36

Dobry den pan Doktor, v prvom rade chcem sama na seba ponadavat z toho dovodu ze v poslednej dobe sa neviem ustrazit, tuto dietu drzim uz mesiac, schudla som 5 kil, momentalne som v druhej faze ale teraz mam tyzden taky ze jednoducho sa neviem kontrolovat. Rano si dam palacinku, na obed polievku a poobede napr. dnes som zjedla celu milku a cipsy. Mam dostat menzes a vtedy sa neviem ustrazit, hnevam sa sama na seba ked ze mi dost zalezi na tom aby som to neporusovala. Poradte mi ako to mam prekonat pred menzesom lebo velmi ma to trapi a taktiez do akej fazy sa mam teraz zaradit.?

No to je těžká věc. Musíte se naučit to zvládat, zvlášť ta čokoláda je velmi špatně. Dá se to upravit v rámci nutriční terapie, ale nejde to řešit na dálku... Takže se vraťte do 2. fáze (3 proteinová jídla a 1 pravé jídlo), určitě by stálo za to nějaká čas užívat přípravek, který teď budeme dávat na trh do brandu DIETALEGRE, který obsahuje přírodní stavební kameny pro ženské pohlavní hormóny. Obvykle se po něm ty největší extrémy v rámci tzv. premenstruačního syndromu, upraví nebo alespoň zásadně zmírní. dr. Ryc

N/A | 6. augusta 2012, 13:31

Dobry den, ja by som tiez rada vedela ako to je s tymi produktami protissimo, ze ci su tak ucinne ako medidiet? a este jedna otazka, v 1 faze som uzivala vit C 1000, a teraz som v druhej faze tak myslite ze mi 500 postaci?

Jsou stejně účinné. Výrobce je jiný, ale obě řady jsou použitelné k redukci tělesné hmotnosti v rámci tzv. bílkovinných diet. dr. Ryc
PS: Vitamin C 500 mg je až až.

N/A | 4. augusta 2012, 23:21

dobry den, drzim tuto dietu skoro mesiac, som momentalne v 2 faze, ale mam taky problem, dnes som si dala rano horucu cokoladu a na obed kuracie maso so zeleninou a nejake dve hodiny na to som sa tak rozjedla ze som pojedla vsetko sladke co mi prislo pod ruku, ja ked mam mat periodu tak som velmi rozjedena a zaroven som aj na seba nahnevana lebo ma to velmi trapi co som urobila, hned sa bojim ze budem mat 3 kila na sebe, ale chcela by som vediet ako by ste mi odporucili pokracovat? ci sa nemam vratit do 1 fazy? dakujem za odpoved

N/A | 3. augusta 2012, 21:12

Dobry den, rada by som vedela ci by vadilo keby som po pri vasich sacikoch jedla aj jedla znacky protissimo? ideme na dovolenku a kedze od mojej lekarky si nestihnem vziat objednavku z dovodu meskania dodavky tak som chcela vediet ci tovadi ak si doplnim stravu tymito produktami?

Ano, lze.

N/A | 2. augusta 2012, 23:28

Dobry den, som v druhej faze a zatial som schudla len 4 kila, v 1 som bola 2 tyzdne. Vazila som 84kg a teraz mam 79, ale velmi dlho stojim na jednej vahe teraz. Moja vyska je 173 cm, chcela by som aj vediet že kolko sacikovych jedal mozem denne? viem ze jedno bezne jedlo a neviem ci mozem 4 jedla alebo 3?

Podle mého jde ta redukce dobře. Na 2. fázi je hmotnostní úbytek 4 kg za měsíc úplně v pořádku. K Vašemu dotazu - ve 2. fázi můžete 3 i 4 proteiny denně. Ne více a ne méně. dr Ryc

N/A | 1. augusta 2012, 23:27

Dobry den, som v 2 faze mám 78 kil a 173 cm, zatial som chudla 6 kil, ale dnes vecer som porusila stravovanie, kedze som zjedla uz vsetky jedla a bola som velmi hladna tak som si dala solene pistacie, myslite ze mi to zabrzdilo moj proces? dakujem za odpoved

Myslím, že to proces nezabrzdilo. Zkuste (nejenenom v dietě) nedělat zbytečné chyby. dr. Ryc

N/A | 24. júla 2012, 12:46

Dobry den, chystame sa na dovolenku s rodinou a ja som momentalne v 3 faze, rada by som vedela ci je mozne polievku zaliat vriacou vodou, na izbe nebudeme mat mikrovlnku ale konvica tam bude. Dakujem za odpoved. A este jedna otazocka, ci by mohol moj jedalnicek vypadat asi takto : ranajky - celozrne pecivo, sunka, zelenina, olovrant - tycinka nasa proteinova, obed - polievka nasa, vecera - kuraci salat, kopcek ryze a zelenina. Dakujem za odpoved

1) Ad polévka - ano, lze.
2) Jídelníček je také OK, ale vše v dětských porcích.
Hezkou dovolenou vinšuji, dr. Ryc

N/A | 23. júla 2012, 11:10

Dobry den, chcela by som vediet ze ked som v druhej faze ci mozem to jedno denne jedlo zjest aj vecer, ci to nevadi ze by som si cez den dala saciky a vecer toto bezne jedlo. Dakujem

Ano, lze. dr. Ryc

N/A | 21. júla 2012, 21:37

Dobry vecer moja vyska 172 vaha 79, som v 1 faze dlho pracujem do noci, otazka bola ci mozem zjest denne 6 jedal ked som velmi hladna

Šest jídel je moc. 4 maximálně. dr. Ryc

N/A | 21. júla 2012, 21:36

Pan doktor a bylinkovy dresing je tiez mliecneho charakteru, nevadi to? Myslim v tretej faze.

Jen malinko, pak se to ve třetí fázi snese. dr. Ryc

N/A | 21. júla 2012, 19:05

Dobry den som v 2 faze, mam jedno jedlo a 3 proteinove, ake by ste volili proteinove jedla? 2 sladke a 1 slane?

Tak nebo naopak (1 sladké a 2 slaná). Je to jedno. dr. Ryc

N/A | 21. júla 2012, 14:22

Dobry den som v 3 faze a bezne jedlo si zvycajne davam kuraci salat, chcela by som vsak vediet ci mozem zeleninu v 2 faze uz vsetku? a co sa tyka kapustoveho salatu s mrkvou ktory je preplachnuty v naleve, ci aj to mozem, a este jedna otazocka, ci mozem dresing bilinkovy?

1) Ve 3. fázi už můžete de facto všechny druhy zeleniny. Pozor ale na ten kuřecí salát - nesmí v něm být majonéza, vajíčka, atd
2) Salát kapusta -mrkev ve třetí fázi lze.
3) Dresing s bylinkami také (ne jogurtový, sýrový a pod.). dr Ryc

N/A | 21. júla 2012, 14:20

Dobry den, chcela by som vediet ze ked som v 2 faze ci mozem kebap? myslim cisto len to maso, lebo ved to je len okorenene a osolene a je to opekane, tak ze nie je smazene? Velmi sa mi ziada take nieco dobre osolene a okorenen tak zato by som rada vedela ci to mozem. Dakujem

Kebap ne, protože je moc tučný, i když je deklarovaný jako "kuřecí". Naproti tomu osolený kuřecí nebo krůtí steak na grilu bez přidání tuku a v dětské porci lze bez jakéhokoliv rizika. dr. Ryc

N/A | 21. júla 2012, 14:09

Dobry den, som v 3 faze 173/78kg, jem dve jedla denne bezne, a chcem vediet co sa tyka dvoch proteinovych jedal ze ake by to mali byt jedla, ci sladke ci slane

Nejlépe od každého jedno.

N/A | 21. júla 2012, 14:08

Dobry den, chcela by som vediet ako to je ked denne jem 5 jedal a kedze ja pracujem dlho do noci tak vela krat pridem domov a som tak hladna ze neviem zaspat. Vadilo by keby som zjedla 6 jedlo? myslim sacik alebo tycinku?

To závisí na Vaší hmotnosti. Pokud nejste optravdu hodně obézní, tak šesté proteinové jídlo není vhodné a je lépe ho nahradit jinak. Napište mi hmotnost a výšku. dr. Ryc