Online poradňa MEDIDIET

Odpovím telegraficky:
1) Tyčinka je rovna jednomu proteinovému jídlu a v 1. fázi pouze jednu tyčinku obden.
2) Teplota polévky nemá na dietu žádný vliv. Můžete tedy jak teplou, tak studenou.V nabídce máme i studenou polévku GASPACHO.
Budu držet palce, dr Ryc

Pozor,proteinová dieta může dnu zhoršovat! Má těch proteinů moc. Je potřeba ho stáhnout na 3 proteinová jídla denně, zcela vynechat maso (pouze zelenina a tofu), hodně pít, pečlivě užívat milurit. Pokud by se to do několika málo dnů nespravilo, je potřeba to ještě přiškrtit. Na více než 3 proteiny denně + 1 pravé jídlo to ale nevidím. Bude hubnout pomaleji, ale zhubne taky. Dejte, prosím, vědět, kdyby se to nelepšilo. dr. Ryc

Aha. Takže se pořád nekontrolujte a držte se toho, co jsem Vám psal. Pokud si proteiny V ROZUMNÉM MNOŽSTVÍ nevezmete do kabiny, ale dáte si je do kufru, tak se nestane nic, naši klienti to dělají běžně. Na Vašem místě bych přešel na celou dobu pobytu v zahraničí na 3. fázi, tedy na 2 proteiny a 2 pravá jídle denně.
Po návratu bych se zase vrátil do fáze číslo 2. dr. Ryc

150 g max.

Ad 1) Cottage se nám do 2. fáze nehodí.
Ad 2) Mám málo údajů. Obecně lze říci, že pokud je Vám okolo čtyřicítky, tak se při výšce 175 cm blížíte hmotností 75,5 kg do normy a je naprosto logické, že hubnout dál budete velmi pomalu, pokud vůbec! V tom je obrovská "inteligence" proteinové diety, pacienty prostě dál nepustí a zastaví je nemilosrdně na hmotnosti, která je pro jejich organismus optimální. Takže bych neplašil, trpělivě bych proběhl všechny fáze (2 - 3 - 4) a zvážil bych se nejdřív za tři týdny. Uvidíte, že to samo o sobě udělá divy.
dr. Ryc

Kokosový olej v 1. a 2. fázi nelze, kokosový prášek také ne. Cukinu ale můžete jíst už od fáze 1. Ta je úplně v pohodě. dr. Ryc

Dobrý den, distribuce zásobního tuku je věc velmi individuální a tak, jako naprosto nelze odhadnout, kam si bude konkrétní organismus více ukládat "do zásoby" (podkožní tuk, úrobní tuk), stejně tak nelze dopředu odhadnout, odkud bude přednostně brát v období nedostatku.
V klinické praxi to poměrně často vídáme zejména u žen. Některé hubnou hlavně v úrovni prsou, jiné zase všude jinde,"jenom tam ne". Jinými slovy se to musí vyzkoušet. Pokud není efekt na celulitidu dobrý, lze zvážit některé fyzikální NEINVAZIVNÍ postupy (neinvazivní lipolýza), které toho se samotnou nadváhou moc nesvedou, ale kosmetický efekt rozhodně mají.
Důležitá poznámka - jsem doktor a ne kosmetik. Chápu stesky žen, které zlobí obezita v bocích, v břiše, atd. Pro mě je to ale kosmetický a sekundární neboli NÁSLEDNÝ problém. Já zbavuju tlusté lidi tloušťky a snažím se dělat z těch oblud, co se ke mě do ordinace přikulí, zase lidské bytosti bez mindráků, dýchavičnosti a nemožnosti spatřit své vlastní reprodukční orgány.
Myslím, že estetických poraden je spousta, řada z nich propaguje naprosté hovadiny, ale určitě se najde i dostatek těch, jejichž péče má smysl a přináší kosmetický efekt - například na zmíněnou pomerančovou kůži, tedy celulitidu. Já jsem nikdy nedeklaroval, že zbavuji ženy celulitidy. Jen si dovolím tvrdit, že program MEDIDIET, který jsem nevymyslel já, ale prof. Blackburn (jemu budiž adresován veškerý vděk), zhubne téměř každého motivovaného jedince. Rychle, zdravě a obvykle i bez pocitu hladu, přednostně na úkor tukové tkáně. Neovlivním, bohužel, odkud konkrétně zmizí, to už byste na nás chtěla moc. dr. Ryc

Zeleninu jíst MUSÍTE. To není dobrovolná, nýbrž povinná součást bílkovinné diety. Způsob její úpravy není důležitý. Může být surová, vařená v páře, podušená na vodě. Jinak vaše hmotnost je velmi výmluvná, ale nedosahujete (chvála Bohu) rozměrů jednoho mého klienta, který u nás redukoval 75 kg. Když přišel (tedy přesněji řeščeno když se poprvé vkulil) do ordinace, tak mi na moji otázku "jaké máte míry" odpověděl: 160 na 160.
Jinak to pravé jídlo tam být nemůže. 5 proteinů + povolená zelenina (de facto v jakémkoliv množství, ale ať se to vejde na talíř, ne, že to budete jíst z nůše !), je na těch Vašich 121 kg zcela adekvátní plán. Samozřejmě ale pod dozorem!
Ketony mě nezajímají. Když to budete dodržovat, budete hubnout, nemusíte se u toho měřit jako neurotik. Funguje to zcela spolehlivě. Uvidíte. Nehubnete kvůli ketonovým látkám, ani kvůli tomu, abyste ve vlaku necestoval sám v přeplněném kupé (jak říká klasik). Hubnete proto, aby se z Vás zase stal člověk. dr. Ryc

Čerstvý a mražený v malém množství ano, v nálevu ne. dr. Ryc

1. Tekvica - ano
2. Paprika - ne
3. Baklažán - ano
4. Cicer (cizrna) - lze v malém množství i v 1. fázi.
Držím palce, dr. Ryc

Pokud si tu a tam zpestříte svojí dietu jedním naším produktem, tak se jistě nic nestane, pokud u toho budete dodržovat tu svoji "ketogenní" dietu, kterou Vám naordinoval Váš lékař. Nicméně, než tak učiníte, tak ho o tom určitě informujte. dr.Ryc

Můžete bez obav. dr. Ryc

Dobrý den,
Váš dotaz je zajímavý, dokonce velmi zajímavý. Popisujete geneticky podmíněnou nemoc, které se srozumitelně neříká GLUT 1 (to je jako Čuk a Gek 2), nýbrž "syndrom z deficitu přenašeče glukózy". A jde o to, že je organismus vystaven hypoglykemii nikoliv proto, že by měl v potravě málo sacharidů, nýbrž proto, že konečný produkt jejich štěpení, tedy glukózu, není jak přenést z mimobuněčného prostoru do buněk, pro které představuje benzín (zejména mozek + + +). Je to jako byste se s nákupem pro rodinu, která bydlí na druhém břehu, ocitla v situaci, kdy svoji živnost zavřel převozník. Budete koukat s plnými taškami přes vodu na hladovějící příbuzné a nedohodíte tam ani bramboru (nepomůže Vám ani doping v podobě snahy chtít zasáhnout babiznu). Proto mohou být v raném věku prvními příznaky příznaky neurologické (například epilepsie), neb - jak známo - mozek jede na cukr... Tito pacienti se nasazují na "ketogenní" dietu, to jest dietu, v jejíž důsledku si organismus vytvoří energeticky bohaté ketolátky, které nahrazují chybějící energii z nepřítomné glukózy. A na ketózu se zde jde stejnou cestou, jakou jde tzv. Atkinsonova dieta (živočišné bílkoviny, tuky a zcela bez sacharidů). Proteinová dieta pacienty též dostává do ketózy (je tedy "ketogenní"), ale jinudy, to jest cestou masivního přísunu bílkovin a minimálního přísunu tuků. Pacient se tedy zaplavuje ketolátkami, které se vytváří v průběhu trávení podaných bílkovin a následně se v ní udržuje "rozpouštěním" vlastní tukové tkáně.
Takže suma sumárum - pro Vás jsou naše přípravky zcela nepoužitelné. i když nám jde de facto o totéž s tím rozdílem, že u Vás je cílem ketózy přísun energie nahrazující tu, která by normálně měla pocházet z glukózy, zatímco u nás je ketóza prostředkem k redukci tělesné hmotnosti na úkor vlastního tuku a bez pocitu hladu.
Je to trošku složitější, ale v zásadě zcela logické. Je mi líto,že Vám naše přípravky nemohou být ku prospěchu. dr. Ryc

Začít znovu můžete, ale už Vás to o 5 kg dolů nepustí, protože Vaše Váha je - vzhledem k výšce a věku - zcela v normě. Prostě je Vám padesát (jako mě) a to už si tak akorát můžeme společně nabarvit vlasy a jít do průvodu. Rozumějte mi správně - je bezvadné, že o sebe pečujete a držíte si tělesnou hmotnost, ale nesmíte se dostat do druhého extrému. V Čechách je jeden takový politik a jedna taková nesmrtelná zpěvačka. Ten politik je nyní - hrubě po padesátce - úplný havran a ta paní se zase stále usmívá, i když už jí je možná do pláče. Prostě něco mezi a zásadně se zdravým selským rozumem. Pokud je Vám tedy padesát, měříte 168 cm a vážíte 60 kg, tak jste v ideálních mírách. Zaměřte se na jejich udržení. dr. Ryc

Dobrý den, vy nás tedy stavíte do latě! Nicméně: Mám málo informací, potřebuji znát výchozí hmotnost, výšku, věk, kolik jste užívala proteinů, jak dlouho jste je brala... S díky za upřesnění, dr. Ryc

Bývá to od nedostatku minerálů, zejména hořčíku. Draslík to dělat nebude, protože v Kalnorminu ho berete dost (předpokládám, že užíváte 1 tabletu 1 x denně). Naveďte svého pana doktora tímto směrem.Také bych po dvou měsících 1. fáze uvítal nějaké odběry a zhodnocení krevních testů. Pozor na warfarin a zeleninu. Bezproblémová je ve vztahu ke Quickovu testu jenom okurka, s ostatní zelenou zeleninou opatrně... dr.Ryc

Vzhledem k Vaší hmotnosti, cukrovce a hormonální dysbalanci (syndrom polycystických vaječníků) to chce bezpodmínečně odborný dozor. Musí Vám zůstat v jídelníčku alespoň 1 pravé jídlo denně, pokud máte glukometr, je třeba se kontrolovat, atd. Chce to zkrátka těsnou spolupráci s lékařem, rozhodně to není na samoléčbu, protože na dietě budete muset být cca půl roku. Spojte se, prosím, s naším slovenským zastoupením (profidiet@nextra.sk) a oni Vám najsou odborného terapeuta co nejblíže Vašeho bydliště. V případě problémů konzultujeme systematicky další postup s našimi odbornými konzultanty, kteřími jsou lékaři (obezitologové a diabetologové). Zkrátka ve Vašem případě musíme postupovat opatrně, zodpovědně, trpělivě a s profesionálním jištěním. Pozdravuji, dr. Ryc

Kedlubna nelze, cibulka lze (2 ks denně), sezamový či tykvový olej lze (max. 1 polévkovou lžíci denně). dr.Ryc

Dejte si na týden 2. fázi (3 proteinová jídla a jedno pravé). To by mělo stačit. A nezapomínejte, že Velikonoce jsou každý rok, stejně jako vánoce, atd. Bylo by dobré trošku změnit způsob oslav. dr.Ryc

Souhlasím s kolegyní. Redukce je velmi malá, takže při dodržování 3. fáze (2 proteiny + 2 pravá jídla) k ni dojde pozvolna během cca 6 - 8 týdnů. Problémy, které popisujete, by to vyvolávat nemělo a fyzicky namáhavá práce by též neměla být žádnou překážkou. dr. Ryc